导演那时候头发还没白。枪法和拳法道理一样，破坏对方的平衡，所谓架子。习武和人生也一样，所谓守正出奇，不需要大开大合，把平衡守好，在圈里求方。

片名我就没记对过，缨枪？缨润？徐浩峰讲述很有魅力，适合当老师，听着像那么回事，但回过神又怀疑“真的嘛？”。但是他想表达的东西和他拍出来的还是不铆合，说不出哪里不对劲，就是虚浮。宋洋演一个很深沉的人，拍/演出来就是“努力在演一个很深沉的样子”。混血王燕妮底下挺美的，电影里就榔扛？前头有新鲜劲，后面看困了。练武练舞练体育都是对肢体对肌肉准确的控制，“到位”就是控制的精准度，首席舞者和伴舞、素人健身博主和教练博主并列的视频都很明显。于承惠当时七十多岁这个身体素养保持得相当不错，想到《太秦灯光下》的福本清三，查了一下发现也去世了

徐皓峰的纪录片，赘笔太多——一如其本人所固有的赘肉和油腻一样——一多就不再是闲笔，而是废笔。影片编排很看不出逻辑，而且本应分别出彩的“于承惠”和“柳白猿”都没能讲好。徐皓峰的自恋一旦管控不住，那就当真是个灾难；都请自勉。

这不比片子本身好看100倍！我觉得徐导别拍他那些个奇情故事了，就拍一个人学武日常的故事集就好，一集十几二十分钟，拍个几百集，肯定好看。好看的是过程，因为功夫呈现出来的结果我们99%的人根本看不懂get不到，但如果是（经过徐导解说的）过程我们就能看懂、能共情、能反射自身。

世上再无于承惠唉